変わるなら今！40代主婦の悩み別解消法＆アイテムをご紹介

40代になると、今までにない体の不調や肌の悩み等がでてきますよね。
私も40代になってから目じりのシワや更年期障害等に悩んできました。そんな中で知った情報を少しでも共有できたらと思っています。

 

憂鬱になってしまうこともありましたが、「今からでも遅くない！」という気持ちを持ってまだまだ元気に楽しくいきたいです。

 

 

 

 

首のしわが気になる

 

目元の小じわが気になる

 

イライラと憂鬱で家事がつらい

 

毎日だるい

 

頭がぺちゃんこ

 

抜け毛がひどい

 

頭痛に悩んでいる

 

血圧が高い


 

 

 

更年期に起こりやすい体の変化

更年期に起こりやすい体の変化をまとめてみました。

 

血管運動神経系 のぼせ、ほてり、冷え、動悸
精神神経系 頭痛、めまい、不眠、耳鳴り、憂鬱感
知覚神経系 しびれ、知覚過敏、知覚鈍麻、蟻走感(ぎそうかん）
運動器官系 腰痛、肩こり、関節痛、背筋痛
皮膚・分泌系 シミ、シワ、湿疹、発汗、口内乾燥、眼球乾燥、唾液分泌異常、舌痛症
消化器系 食欲不振、便秘、下痢、悪心、腹部膨満感
泌尿器系 頻尿、残尿感、血尿

 

蟻走感(ぎそうかん）は肌や体内を蟻が走っているように感じることです。