変わるなら今!40代主婦の悩み別解消法&アイテムをご紹介
40代になると、今までにない体の不調や肌の悩み等がでてきますよね。
私も40代になってから目じりのシワや更年期障害等に悩んできました。そんな中で知った情報を少しでも共有できたらと思っています。
憂鬱になってしまうこともありましたが、「今からでも遅くない!」という気持ちを持ってまだまだ元気に楽しくいきたいです。
更年期に起こりやすい体の変化
更年期に起こりやすい体の変化をまとめてみました。
血管運動神経系 | のぼせ、ほてり、冷え、動悸 |
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精神神経系 | 頭痛、めまい、不眠、耳鳴り、憂鬱感 |
知覚神経系 | しびれ、知覚過敏、知覚鈍麻、蟻走感(ぎそうかん) |
運動器官系 | 腰痛、肩こり、関節痛、背筋痛 |
皮膚・分泌系 | シミ、シワ、湿疹、発汗、口内乾燥、眼球乾燥、唾液分泌異常、舌痛症 |
消化器系 | 食欲不振、便秘、下痢、悪心、腹部膨満感 |
泌尿器系 | 頻尿、残尿感、血尿 |
蟻走感(ぎそうかん)は肌や体内を蟻が走っているように感じることです。